Especialista en sueño infantil
Cuando un bebe duerme mejor,
Toda la familia descansa, sonrie y brilla más
Especialista en sueño infantil
En Contando Estrellas ofrezco un espacio de apoyo donde, con planes y consultas
de sueño personalizadas y respetuosas, ayudo a que tu bebé duerma mejor y toda
la familia recupere descanso, tranquilidad y bienestar.
Bienvenido a contando estrellas
En Contando Estrellas ofrezco un espacio de apoyo donde, con planes y consultas
de sueño personalizadas y respetuosas, ayudo a que tu bebé duerma mejor y toda
la familia recupere descanso, tranquilidad y bienestar.
Mi propósito
Contando Estrellas es un espacio donde las familias se sienten
escuchadas y acompañadas. Mi misión es ayudarte a que tu
bebé y tú recuperéis las noches de descanso, siempre de
manera respetuosa, cuidando el vínculo emocional y el bienestar
de toda la familia. Con empatía, herramientas prácticas y un
plan adaptado a tu situación, te acompaño paso a paso hacia
noches más tranquilas y llenas de estrellas, porque cuando tu
bebé duerme bien, toda la familia descansa y brilla.
Mi propósito
Contando Estrellas es un espacio donde las familias se sienten
escuchadas y acompañadas. Mi misión es ayudarte a que tu
bebé y tú recuperéis las noches de descanso, siempre de
manera respetuosa, cuidando el vínculo emocional y el bienestar
de toda la familia. Con empatía, herramientas prácticas y un
plan adaptado a tu situación, te acompaño paso a paso hacia
noches más tranquilas y llenas de estrellas, porque cuando tu
bebé duerme bien, toda la familia descansa y brilla.
¿Con qué te puedo ayudar?
¿Con qué te puedo ayudar?
Sueño continuo y de calidad:
Dormir es una necesidad fisiólogica y
una parte esencial en la vida diaria de
todos los bebés y niños. Te ayudo a
conseguirlo.
Sueño autónomo:
De una manera respetuosa, con
apego seguro y 100% personalizado
a vuestra situación personal y
familiar. Te enseño y acompaño a
lograr que tu bebé consiga dormir de
manera autónoma.
Despertares nocturnos:
Según vuestros objetivos,
reduciremos los despertares
nocturnos de manera
gradual, respetuosa, con apego
seguro con el fin de que logre
enlazar ciclos de sueño y dormir lo
máximo de seguido.
Sueño continuo y de calidad:
Dormir es una necesidad fisiólogica y una parte esencial en la vida diaria de todos los bebés y niños. Te ayudo a conseguirlo.
Sueño autónomo:
De una manera respetuosa, con apego seguro y 100% personalizado a vuestra situación personal y familiar. Te enseño y acompaño a lograr que tu bebé consiga dormir de manera autónoma.
Despertares nocturnos:
Según vuestros objetivos, reduciremos los despertares nocturnos de manera gradual, respetuosa, con apego seguro con el fin de que logre enlazar ciclos de sueño y dormir lo máximo de seguido.
Siestas:
Lograr siestas
reparadoras y de
calidad de duración
acorde a la edad de
cada bebé.
Rutina y horario:
Reorganizaremos y
ajustaremos sus horarios y
rutinas de sueño a corde a la
edad de cada bebé.
Regresiones de sueño:
Te ayudo a entender y
gestionar las regresiones de
sueño de tu bebé que
encontrarás a lo largo de su
desarrollo.
Siestas:
Lograr siestas
reparadoras y de
calidad de duración
acorde a la edad de
cada bebé.
Rutina y horario:
Reorganizaremos y
ajustaremos sus horarios y
rutinas de sueño a corde a la
edad de cada bebé.
Regresiones de sueño:
Te ayudo a entender y
gestionar las regresiones de
sueño de tu bebé que
encontrarás a lo largo de su
desarrollo.
Servicios
Todos mis servicios son 100% personalizados, con pautas claras, adaptadas a vuestras necesidades, siempre respetando los ritmos de vuestro bebé de manera saludable, totalmente respetuosa y con apego seguro.
Servicios
Todos nuestros servicios son 100% personalizados, con pautas claras, adaptadas a vuestras necesidades, siempre respetando los ritmos de vuestro bebé de manera saludable, totalmente respetuosa y con apego seguro.
Plan de sueño con seguimiento diario
Plan «Contando estrellas»
¿Qué es?
Plan de sueño para bebés a partir de 6 meses.
Os acompaño diariamente durante 3 semanas.
Vuestro bebé alcanzará vuestros objetivos de manera realista en sus noches y siestas mediante un plan 360º para conseguir un sueño de calidad.
¿Qué incluye?
- Llamada gratuita de 15 minutos para valorar vuestra situación
- Evaluación del caso mediante cuestionario inicial.
- Videollamada de 60-90 minutos de duración para explicación del plan y resolución de dudas.
- Documento con todas las pautas del plan de sueño personalizado y ajustado a vuestro bebé y a vuestra familia.
- Seguimiento y acompañamiento personalizado durante 3 semanas:
-
- 3 llamadas de 30 minutos (1 por semana), opcionales, siendo una de ellas la de cierre del plan.
- Seguimiento diario por email o WhatsApp (de lunes a viernes).
- Registro diario del sueño de tu bebé.
- Documento final con dificultades que os encontraréis en el futuro, consejos y tips extra (regresiones, transiciones de siestas, viajes, etc.).
Precio
PRECIO: 360€
*Si quieres añadir 1 semana extra: 70€.
*Si quieres añadir otro plan para un hermano de distinta edad, se realizará un 50% de descuento sobre el plan adicional.
Plan con seguimiento inicial
Plan «Estrellita»
¿Qué es?
Idéntico al Plan Contando Estrellas, pero en este plan sólo os acompaño durante 5 días.
Este plan va dirigido a familias que, una vez dadas las pautas, quieran realizarlo ellas mismas de manera autónoma, a su ritmo, sin comprometerse a un seguimiento diario.
¿Qué incluye?
- Llamada gratuita de 15 minutos para valorar vuestra situación
- Evaluación del caso mediante cuestionario inicial.
- Videollamada de 60-90 minutos de duración para explicación del plan y resolución de dudas.
- Documento con todas las pautas del plan de sueño personalizado y ajustado a vuestro bebé y a vuestra familia.
- Seguimiento y acompañamiento personalizado durante 5 días:
-
- Seguimiento diario por email o WhatsApp durante 5 días solo (de lunes a viernes).
- Registro diario del sueño de tu bebé durante 5 días.
- Videollamada final de cierre de plan, para valorar la situación y pautas para continuar de manera autónoma.
- Documento final con dificultades que os encontraréis en el futuro, consejos y tips extra (regresiones, transiciones de siestas, viajes, etc.)
- Posibilidad de ampliar el seguimiento por semanas o convertirlo en plan con seguimiento de 3 semanas, si no os veis capaces de continuar de manera autónoma.
Precio
PRECIO: 260€
*Si quieres añadir 1 semana extra de seguimiento: 70€.
*Se puede convertir en el plan de 3 semanas con seguimiento (Plan Contando Estrellas), si no os veis capaces de continuar de manera autónoma.
Plan de sueño con seguimiento diario
Plan «Contando estrellas»
¿Qué es?
Plan de sueño para bebés a partir de 6 meses.
Os acompaño diariamente durante 3 semanas.
Vuestro bebé alcanzará vuestros objetivos de manera realista en sus noches y siestas mediante un plan 360º para conseguir un sueño de calidad.
¿Qué incluye?
- Llamada gratuita de 15 minutos para valorar vuestra situación
- Evaluación del caso mediante cuestionario inicial.
- Videollamada de 60-90 minutos de duración para explicación del plan y resolución de dudas.
- Documento con todas las pautas del plan de sueño personalizado y ajustado a vuestro bebé y a vuestra familia.
- Seguimiento y acompañamiento personalizado durante 3 semanas:
-
- 3 llamadas de 30 minutos (1 por semana), opcionales, siendo una de ellas la de cierre del plan.
- Seguimiento diario por email o WhatsApp (de lunes a viernes).
- Registro diario del sueño de tu bebé.
- Documento final con dificultades que os encontraréis en el futuro, consejos y tips extra (regresiones, transiciones de siestas, viajes, etc.).
Precio
PRECIO: 360€
*Si quieres añadir 1 semana extra: 70€.
*Si quieres añadir otro plan para un hermano de distinta edad, se realizará un 50% de descuento sobre el plan adicional.
Plan con seguimiento inicial
Plan «Estrellita»
¿Qué es?
Idéntico al Plan Contando Estrellas, pero en este plan sólo os acompaño durante 5 días.
Este plan va dirigido a familias que, una vez dadas las pautas, quieran realizarlo ellas mismas de manera autónoma, a su ritmo, sin comprometerse a un seguimiento diario.
¿Qué incluye?
- Llamada gratuita de 15 minutos para valorar vuestra situación
- Evaluación del caso mediante cuestionario inicial.
- Videollamada de 60-90 minutos de duración para explicación del plan y resolución de dudas.
- Documento con todas las pautas del plan de sueño personalizado y ajustado a vuestro bebé y a vuestra familia.
- Seguimiento y acompañamiento personalizado durante 5 días:
-
- Seguimiento diario por email o WhatsApp durante 5 días solo (de lunes a viernes).
- Registro diario del sueño de tu bebé durante 5 días.
- Videollamada final de cierre de plan, para valorar la situación y pautas para continuar de manera autónoma.
- Documento final con dificultades que os encontraréis en el futuro, consejos y tips extra (regresiones, transiciones de siestas, viajes, etc.)
- Posibilidad de ampliar el seguimiento por semanas o convertirlo en plan con seguimiento de 3 semanas, si no os veis capaces de continuar de manera autónoma.
Precio
PRECIO: 260€
*Si quieres añadir 1 semana extra de seguimiento: 70€.
*Se puede convertir en el plan de 3 semanas con seguimiento (Plan Contando Estrellas), si no os veis capaces de continuar de manera autónoma.
Consulta de sueño
¿Qué es?
Consulta para temas o dudas muy concretos del sueño de tu bebé. A partir de 0 meses.
Perfecta para familias que ya han realizado anteriormente un plan de sueño y necesitan volver a hacer ajustes. O para familias que ya entienden el sueño de sus peques, pero necesitan ayuda concreta en:
- Manejo de regresiones,
- Cambio del número de siestas,
- Ajustar horarios acordes a su edad y circunstancias,
- Eliminar alguna toma en concreto,
- Cambio de cuna a cama, o de habitación,
- Mejorar las siestas.
¿Qué incluye?
- Llamada gratuita de 15 minutos para valorar vuestra situación.
- Evaluación del caso mediante un cuestionario inicial y sacar el máximo rendimiento a la llamada.
- Videollamada de aproximadamente 60 minutos de duración para abordaje y resolución de dudas.
- Documento final con las pautas acordadas en la videollamada.
- No incluye ni plan de sueño ni seguimiento.
Precio
PRECIO: 60€
Consulta de sueño con revisión
¿Qué es?
Consulta para temas o dudas muy concretos del sueño de tu bebé, con revisión. A partir de 6 meses.
Perfecta para familias que ya han realizado anteriormente un plan de sueño y necesitan volver a hacer ajustes. O para familias que ya entienden el sueño de sus peques, pero necesitan ayuda concreta en:
- Manejo de regresiones,
- Cambio del número de siestas,
- Ajustar horarios acordes a su edad y circunstancias,
- Eliminar alguna toma en concreto,
- Cambio de cuna a cama, o de habitación,
- Mejorar las siestas.
¿Qué incluye?
- Llamada gratuita de 15 minutos para valorar vuestra situación.
- Evaluación del caso mediante un cuestionario inicial y sacar el máximo rendimiento a la llamada.
- Videollamada de aproximadamente 60 minutos de duración para abordaje y resolución de dudas.
- Documento final con las pautas acordadas en la videollamada.
- Registro diario durante 10 días del sueño de tu bebé.
- Una revisión de las pautas a los 10 días para hacer ajustes necesarios, mediante videollamada.
- No incluye plan de sueño.
Precio
PRECIO: 120€
Consulta de sueño
¿Qué es?
Consulta para temas o dudas muy concretos del sueño de tu bebé. A partir de 0 meses.
Perfecta para familias que ya han realizado anteriormente un plan de sueño y necesitan volver a hacer ajustes. O para familias que ya entienden el sueño de sus peques, pero necesitan ayuda concreta en:
- Manejo de regresiones,
- Cambio del número de siestas,
- Ajustar horarios acordes a su edad y circunstancias,
- Eliminar alguna toma en concreto,
- Cambio de cuna a cama, o de habitación,
- Mejorar las siestas.
¿Qué incluye?
- Llamada gratuita de 15 minutos para valorar vuestra situación.
- Evaluación del caso mediante un cuestionario inicial y sacar el máximo rendimiento a la llamada.
- Videollamada de aproximadamente 60 minutos de duración para abordaje y resolución de dudas.
- Documento final con las pautas acordadas en la videollamada.
- No incluye ni plan de sueño ni seguimiento.
Precio
PRECIO: 60€
Consulta de sueño con revisión
¿Qué es?
Consulta para temas o dudas muy concretos del sueño de tu bebé, con revisión. A partir de 6 meses.
Perfecta para familias que ya han realizado anteriormente un plan de sueño y necesitan volver a hacer ajustes. O para familias que ya entienden el sueño de sus peques, pero necesitan ayuda concreta en:
- Manejo de regresiones,
- Cambio del número de siestas,
- Ajustar horarios acordes a su edad y circunstancias,
- Eliminar alguna toma en concreto,
- Cambio de cuna a cama, o de habitación,
- Mejorar las siestas.
¿Qué incluye?
- Llamada gratuita de 15 minutos para valorar vuestra situación.
- Evaluación del caso mediante un cuestionario inicial y sacar el máximo rendimiento a la llamada.
- Videollamada de aproximadamente 60 minutos de duración para abordaje y resolución de dudas.
- Documento final con las pautas acordadas en la videollamada.
- Registro diario durante 10 días del sueño de tu bebé.
- Una revisión de las pautas a los 10 días para hacer ajustes necesarios, mediante videollamada.
- No incluye plan de sueño.
Precio
PRECIO: 120€
Si tienes dudas de cuál es el servicio más adecuado para vosotros, te ofrezco una llamada de valoración gratuita de 15 minutos, donde analizaremos tu caso y veremos qué servicio se adapta mejor a vuestras necesidades.
Para cualquier consulta, escribe a: noelia@contandoestrellas.com
Si tienes dudas de cuál es el servicio más adecuado para vosotros, te ofrezco una llamada de valoración gratuita de 15 minutos, donde analizaremos tu caso y veremos qué servicio se adapta mejor a vuestras necesidades.
Para cualquier consulta, escribe a: noelia@contandoestrellas.com
Gracias por llegar hasta aquí.
Estaré encantada de acompañarte en este
camino hacia noches más tranquilas,
con más paz y con muchas estrellas que contar.
Mi historia
¡Hola papás y mamás! Soy Noelia, asesora de sueño infantil certificada y mamá de tres niñas. Creo profundamente en la importancia del descanso en el desarrollo y bienestar de los niños y de toda la familia. He vivido en primera persona las noches interminables sin dormir y sé lo agotador que puede ser. Por eso decidí formarme para acompañar a otras familias a mejorar el sueño de sus pequeños de forma respetuosa, personalizada y guiada. Mi experiencia como madre es mi mayor escuela: entiendo las emociones, dudas y miedos que surgen en cada etapa. Mi objetivo es ayudarte a recuperar el descanso que merecéis, y que dormir deje de ser un sueño imposible y se convierta en una realidad para toda tu familia.
Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino y que recuperar el descanso sí, es posible.
Mi historia
¡Hola papás y mamás! Soy Noelia, asesora de sueño infantil certificada y mamá de tres niñas. Creo profundamente en la importancia del descanso en el desarrollo y bienestar de los niños y de toda la familia. He vivido en primera persona las noches interminables sin dormir y sé lo agotador que puede ser. Por eso decidí formarme para acompañar a otras familias a mejorar el sueño de sus pequeños de forma respetuosa, personalizada y guiada. Mi experiencia como madre es mi mayor escuela: entiendo las emociones, dudas y miedos que surgen en cada etapa. Mi objetivo es ayudarte a recuperar el descanso que merecéis, y que dormir deje de ser un sueño imposible y se convierta en una realidad para toda tu familia.
Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino y que recuperar el descanso sí, es posible.
Estoy aquí para acompañarte y guiarte con la experiencia, la formación, el respeto y la empatía que toda familia merece. De una manera personalizada e individualizada a tus necesidades y las de tu familia. Dormir dejará de ser un sueño y pasará a ser una realidad.
Mi filosofía de trabajo
Creo que cada bebé y cada familia son únicos. No
hay recetas mágicas ni soluciones iguales para
todos. Por eso, mi acompañamiento es individual
y personalizado.
Se basa en:
- Respeto y empatía: escuchar tu historia sin
juicios, validando tus emociones y tu manera
de criar. - Acompañamiento cercano: estar a tu lado en
cada paso, para que no te sientas sola en el
proceso. - Conocimiento y formación: respaldo mi
experiencia con una certificación profesional
y recursos basados en evidencia. - Cada familia, y bebé son únicos, así como lo
son sus estilos de vida, historias y preferencias.
Mi filosofía de trabajo
Creo que cada bebé y cada familia son únicos. No hay recetas mágicas ni soluciones iguales para todos. Por eso, mi acompañamiento es individual y personalizado.
Se basa en:
- Respeto y empatía: escuchar tu historia sin juicios, validando tus emociones y tu manera de criar.
- Acompañamiento cercano: estar a tu lado en cada paso, para que no te sientas sola en el proceso.
- Conocimiento y formación: respaldo mi experiencia con una certificación profesional y recursos basados en evidencia.
- Cada familia, y bebé son únicos, así como lo son sus estilos de vida, historias y preferencias.
Testimonios
Contacto
Pide cita para valoración gratuita de 15 minutos o cuéntanos tu caso
para asesorarte sobre el servicio que mejor se ajusta a vuestra
situación familiar, contarte cómo trabajamos, conocernos un poquito
más a fondo y solucionar todas aquellas dudas que te puedan surgir.
Estaré encantada de ayudarte. Agenda tu cita y contactaré contigo.
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escribirme un e-mail a la siguiente dirección:
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